MY HEALTH COACHING PRACTISES


I offer holistic tailored health coaching for you.

Contact me: mixingnuts@gmail.com or +358 466004610
to set up an appointment and we continue from there.


I do coaching for individuals and small groups. Corporate well-being in different contexts is also available.
Contact me and let us figure out the best option for your needs.

Coaching via skype also possible.




VALMIIT VALMENNUSPAKETIT / CURRENT OFFERINGS:


1. OMAN ELÄMÄN INVENTAARI / OWN LIFE INVENTORY

Tule oivaltamaan oman elämäsi hyvinvoinnin tekijät ja luomaan polkua haluamaasi suuntaan.
Työstämme omaa elämänpyörää ja luomme tavoitetilaa tulevaan.


Kesto: 2-3 tuntia riippuen ryhmän koosta
Hinta : 180e (+ alv.)  yksilövalmennuksena
Kerää porukka:
2 henkilöä hinnasta -10% kummallekin
3 henkilöä hinnasta -20% per henkilö
4 henkilöä -30% per henkilö
5 henkilöä -40% per henkilö
6 henkilöä ja yli aina 14 henkilöön asti – 50% per henkilö.

Ilta toteutetaan Haukilahdessa tai ryhmän haluamassa paikassa. Ota yhteyttä ja kysy tulossa olevia yleisiä ryhmäiltoja.
Hinta määräytyy ryhmän koon mukaan.



2. MITEN TEHDÄ MAHDOTTOMASTA MAHDOLLINEN / HOW TO MAKE THE IMPOSSIBLE I'M POSSIBLE

Tiedostamme omia uskomuksiamme ja miten rajoitamme osalla niistä itseämme. Opimme purkamaan niitä ja rakentamaan elämää rikastuttavia ajatuksia.

Kesto 2-3 tuntia
Hinta : 200e + alv. yksilövalmennuksena
Kerää porukka:
2 henkilöä hinnasta -10% kummallekin
3 henkilöä hinnasta -20% per henkilö
4 henkilöä -30% per henkilö
5 henkilöä -40% 6 henkilöä ja yli aina 14 henkilöön asti – 50% per henkilö.
Ilta toteutetaan Haukilahdessa tai ryhmän haluamassa paikassa.
Ota yhteyttä ja kysy tulossa olevia yleisiä ryhmäiltoja. Hinta määräytyy ryhmän koon mukaan.



3. MIELEN MAHDOLLISUUDET – HYVINVOIVANA KAIKEN KESKELLÄ / HOW TO USE YOUR OWN MIND TO YOUR FAVOR AND FEEL GOOD IN THE MIDST OF EVERYTHING

Valmennus on oivalluttava matka itsetuntemuksen perustaan ja omien voimavarojen käyttöön. Valmennus koostuu informatiivisista luennoista yhdistettynä erilaisiin interaktiivisiin sekä yksilöharjoituksiin. Kurssin aikana teemme asioita eri tasoilla.

Hyvä itsetuntemus on oman hyvinvoinnin ja toimivien ihmissuhteiden peruspilari. Tavoitteena on aktivoida meillä kaikilla olevia hyvinvointitaitoja, löytää omia voimavaroja ja omia motivaation lähteitä, sekä luoda kyvykkyyttä hengittää helpommin. Kurssi on matka kohti omaa sisintä, oman sisäisen äänen kuunteluun ja tasapainoiseen elämään. Löydämme meitä palvelevia ajatus- ja toimintamalleja oman elämän keventämiseksi. Tunnistamme tunteitamme ja tunneriippuvuuksiamme, ymmärrämme tulkintojemme merkityksen elämässämme, tiedostamme ja muutamme rajoittavia uskomuksiamme elämäämme rikastuttaviksi sekä muokkaamme maailmankuvaamme itselle toimivaksi. Tunnistamme omia voimanlähteitämme ja työstämme oman itsen merkitystä ja omaa arvomaailmaa. Näin tiedostamme millaista elämää itse kukin meistä haluaa elää ja alamme elämään sitä.

Kesto: 4 x 3 tuntia tai 2 x 6 tuntia (esim viikonloppu) sekä energiahoito tai yksityinen tunnin valmennuskerta jokaiselle osallistujalle (hinta ei sisällä viikonlopun majoitusta tai ruokailuja).
Hinta yksilövalmennuksena 1200e +alv. (8 x 1.5h sovitusti). Kysy maksutapa-alennusta!
Kerää porukka:
2 henkilöä: hinnasta -10% kummallekin
3 henkilöä hinnasta -20% per henkilö
4 henkilöä -30% per henkilö
5 henkilöä -40%
6 henkilöä ja yli aina 10 henkilöön asti – 50% per henkilö.

Ilta toteutetaan suur-Helsingin alueella tai muussa ryhmän haluamassa paikassa mahdollisuuksien mukaan.
Ota yhteyttä ja kysy tulossa olevia yleisiä ryhmäiltoja. Hinta määräytyy tällöin ryhmän koon mukaan.

Tällainen ryhmävalmennus on mahdollista toteuttaa myös Pyhätunturin upeissa maisemissa kolmen vuorokauden pakettina, hinta tällöin n 800e+alv per henkilö 14 hengen ryhmänä. Hinta sisältää kaiken: Rovaniemen lentokentältä noudon ja palautuksen, täysihoidon yöpymisineen ja juomineen, aktiviteetit ja luennot ja harjoitukset. Ihanteellinen akkujenlatausviikonloppu ja sukellus omaan itseen. Kysy rohkeasti lisää, pyydä erillinen esite tai pyydä tarjous! Ota yhteyttä mixingnuts@gmail.com tai +358 46 6004610.



Katso myös energiaparantamistapaamiset Energy healing -sivulta .

To decide if health coaching is right for you, I invite you to schedule a free initial consultation with me.
During this session, we will discuss your health and lifestyle to determine how I can best support you in achieving your goals.

What are you waiting for? Let's do this!